月別: 2017年8月

ドライフルーツは、生で食べるよりも栄養価が凝縮されて高くなります。   なかでも昔から有名で、特に年配の方々に人気が高いのが 干し柿ですね。   もともと柿は栄養価の高い果物ですので、乾燥させることに […]