こむら返りの対処法！ストレッチ・冷やす・湿布・テーピング・ツボ！
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ふくらはぎに突然激痛が走るこむら返り。 「腓（こむら）」とは脚の「腓腹筋」を意味するもので、この有痛性の腓腹筋痙攣に悩まされている人は少なくありません。 特に、運動中や夜間寝ている時などにも起 […]
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