レーズンの栄養成分と効果・効能・カロリー!妊婦さんとの相性は? 公開日:2017年7月24日 食材・料理・グルメ 果物を干して水分を抜くと、栄養や旨みが凝縮したり保存性が良くなるというメリットがあります。 そんなドライフルーツの代表といえば、 レーズンですね。 スーパーやコンビニでも必ずといっていいほど購 […] 続きを読む