玄米と発芽玄米の違い!値段・栄養・カロリー・ダイエット効果・炊き方! 更新日:2017年9月29日 公開日:2017年7月10日 食材・料理・グルメ 昨今の健康ブームによって、 玄米や 発芽玄米が注目を浴びています。 両者とも栄養価に優れているため、主食を白米から置き換えている人も増えています。 ただ、玄米と発芽玄米は名前も似ていますし、見 […] 続きを読む