「疲労回復」の記事一覧

ゆっくりお風呂に浸かることは体が温まるだけでなく、リラックスや血行促進の効果も期待できます。   シャワーだけで済ませている人は、毎日湯船に浸かる習慣をつけることをおすすめします。   また、入浴剤を […]