足湯の効果効能!血圧やむくみ、冷えに!時間帯や温度、継続時間は? 更新日:2017年10月24日 公開日:2017年9月26日 健康と病気 体の冷えに悩む人の多くは、特に 手先や 足先などに強く感じるようです。 温泉などにゆっくり浸かりながら、「第二の心臓」とも呼ばれるふくらはぎを丁寧にマッサージすると、下半身だけでなく上半身の血流もよくなり、 […] 続きを読む