鼻うがいのやり方！痛くない正しい方法と効果的な市販の洗浄液は？
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花粉症や鼻炎などの症状の改善・予防に効果があるといわれている 鼻うがい。 鼻に水を入れるのは苦しくなりそうで、ちょっと怖いなと思う人も多いですよね。 また、間違ったやり方で実践すると、実際に痛 […]
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