「自宅」の記事一覧

自宅でのブロッコリースプラウトの育て方！水耕栽培で必要なものは？

スーパーの野菜売り場で、ブロッコリースプラウトを見かけたことはありませんか。最近、新たなスーパーフードとして注目され始めていますよね。見た目がカイワレダイコンに似ていますから、見過ごしてい […]

体の冷えに悩む人の多くは、特に手先や足先などに強く感じるようです。温泉などにゆっくり浸かりながら、「第二の心臓」とも呼ばれるふくらはぎを丁寧にマッサージすると、下半身だけでなく上半身の血流もよくなり、 […]