レモングラスの効果効能！ストレス・認知症・肩こり・虫除けにも！
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ハーブの香りにはリラックス効果があるというイメージがありますよね。 でも実は、それ以外にも種類ごとに健康維持に繋がる効能をたくさん持っているのをご存じでしょうか…。 人気のハーブ・レモングラス […]
「効果」の記事一覧
数の子の栄養成分と効果・効能・カロリー！妊婦さんに与える影響は？
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お正月のおせち料理に欠かせない存在といってもよい数の子。 なんともいえない独特の食感と塩気の効いた味にはまってしまい、つい食べ過ぎてしまうという方も多いのではないでしょうか。 ところで、数の子 […]
ジャスミン茶の効果・効能！カフェイン量や副作用、妊婦への影響は？
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中華料理店などでよく出されるジャスミン茶。 日本では、特に沖縄で「さんぴん茶」としてよく飲まれているハーブティーです。 爽やかな香りとスッキリとした味わいで、比較的癖も少ないため好んで飲む人も […]
センブリ茶の効果・効能・正しい飲み方・副作用！味はやっぱり苦い？
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バラエティ番組の罰ゲームなどで、センブリ茶が使われていることがありますよね。 ものすごく苦いということですが、一体どんな味なのか、怖いもの見たさで飲んでみたいと思う人も少なくないのではないでしょうか…。 & […]
トリュフの栄養・効果・効能・カロリー！妊婦さんにも問題はない？
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フランス料理などで使われる、世界三大珍味のひとつ、トリュフ。 分類学的にはセイヨウショウロ属に含まれるきのこの一種で、その実は「子実体」や「子嚢果」などと呼ばれています。 高級食材でお目にかか […]
玄米茶の効果・効能！風邪・高血圧・便秘・ダイエットに！副作用は？
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数ある日本のお茶の中でも、香ばしいさとサッパリとしたあと味で人気の「玄米茶」。 苦味や渋みが少ないので、お子様からお年寄りまで幅広い世代に好まれていますね。 誰にでも飲みやすい玄米茶ですが、含 […]
フォアグラの栄養素と効果・効能・カロリー！妊婦さんへの影響は？
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キャビア、トリュフと並ぶ世界三大珍味のひとつとされる高級食材・ フォアグラ。 こってりとして濃厚な味わいにより、栄養価だけでなく、いかにもカロリーが高そうなイメージが強いですね。 フランス料理 […]
赤ちゃんにヤクルト！いつからOK？下痢や便秘への効果と虫歯の心配！
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赤ちゃんの離乳食が進み、いろいろな食べ物が食べられるようになると、徐々に おやつなどの嗜好品も与えることができるようになります。 例えば、ヤクルトなどの乳酸菌飲料はいつ頃から飲めるのでしょうか？ […]
ベルガモットの効果効能！アールグレイ・化粧水・アロマバスは？
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疲れていると感じる時や、ちょっと落ち込んでいる時にも有効な アロマ…。 いい香りを嗅ぐとリラックスできたり、気分が上がったりしますよね。 なかでもベルガモットは精神に与える影響や効果が大きく、 […]
のど飴の種類と効果！医薬品・医薬部外品・食品タイプで異なる？
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風邪をひいている時や、乾燥によるのどの痛みなどは、「のど飴」で症状が落ち着くことがあります。 普段何気なく選んでいるのど飴ですが、その効果によって大きく「医薬品」「医薬部外品」「食品」の3種類に分けられてい […]