黒豆茶の効果効能！むくみ・高血圧・便秘・不妊・白髪に！副作用は？
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健康維持によいといわれるお茶はたくさんありますが、最近では黒豆茶も注目されています。 その名の通り、おせち料理の定番メニューであるあの黒豆が原料です。 栄養成分がたっぷりで、実に様々な効果効能 […]
黄砂アレルギーの症状と検査方法！目鼻喉以外にも様々なトラブルが！
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中国大陸から偏西風に乗って日本に飛来する黄砂。 時期としては花粉症が辛い春先に多いですが、花粉よりもはるかに粒子が細かいため、体内に入りやすくなっています。 そして、黄砂アレルギーを引き起こし […]
初誕生のお祝いの金額の相場！祖父母や親戚、友人は？祝儀袋の書き方
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赤ちゃんが生まれて最初の一年は、 初宮参り、お食い初め、初節句など、節目の行事が続きます。 また、生まれて最初に巡ってくる誕生日を「初誕生」といい、満一歳を迎えたことをお祝いする習慣があります。 […]
お粥・おじや・雑炊・リゾットの違い！お米や炊いたご飯で作るのは？
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鍋料理の残りにご飯を入れて作る「おじや」、とても美味しいですよね。 いや、鍋のシメとして作るのは「雑炊」でしょうか？ 見た目も食べ方も似ていますが、この2つの違いをご存知ですか？ […]
乾燥ゴーヤの作り方・レンジやオーブンで！チャンプルー等のレシピも
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ゴーヤといえば、夏野菜の定番です。 独特の苦みがありますが、ビタミンやミネラルなどの栄養素がたっぷり含まれています。 夏に収穫したものは、乾燥ゴーヤにしておくと長期保存が可能となり、他の季節の […]
爪の中の血豆の治し方！自然治癒からテーピングや血抜きの必要性も！
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足の指をぶつけてしまった時や靴が合わない時など、爪の中に血豆ができてしまうことがありますね。 もちろん手指の爪にも起こりますが、一番の原因は外部からの衝撃です。 特に痛みが強いのであれば、どの […]
妊婦の入浴剤使用と胎児への影響！おすすめとNG！プレゼントにも！
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お腹の中で胎児を育てる妊婦さんは、体力的にも精神的にも疲れやすい状態にあります。 体重増加による行動の制限や、妊娠中のホルモンバランスの乱れにより、ストレスも溜まりやすくなっています。 そんな […]
山芋の変色の原因と防ぐ方法！酢水・塩水・レモン汁を利用すると？
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カットされた山芋を買ってきたり、調理したものを食べようとしたりする時に、 変色していることがありますよね。 あまりにも見栄えが悪くなっていると、ちょっと食べる気も失せてしまうかもしれませんね。 […]
いちじくのドライフルーツの作り方！食べ方やダイエット効果は？
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いちじくは、「不老長寿の果物」といわれるほど、美容や健康によい効果のある果物です。 もちろん、生で食べてもとても美味しいですが、ドライフルーツにすることで甘みが凝縮し、さらに栄養価もアップするというメリット […]
アガパンサスの名前の由来と花言葉！ギリシャ神話に纏わる愛の花！
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アガパンサスは、梅雨の時期に咲く涼しげな花です。 どうしても紫陽花（アジサイ）に目が行きがちな時期ですが、注目したい花の1つです。 「紫君子蘭（ムラサキクンシラン）」という別名もありますが、あ […]