妊娠中の運動はいつからOK？メリットやデメリット（注意事項）は？
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「妊娠中に重いものを持たない」など、妊婦さんは日常生活の中で行動を制限される場面が多くあります。 激しい運動も控えた方がよいといわれていますね。 一方で、急激な体重増加を避けるためや、出産へ向 […]
ごまめと田作りの違い！名前の意味と由来・はらわたは取って作る？
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お正月のおせち料理にも含まれる「ごまめ」や「田作り」。 ただ、この2つの料理はとても似ていますが、まったく同じものなのでしょうか？ いえ、実は違いがあるといわれています。 毎年、 […]
簡単な上靴の洗い方！オキシクリーンと洗濯機で！脱水や乾燥は？
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学校や幼稚園で使っている上靴は、毎回洗うのが大変ですよね。 毎週持って帰ってきてくれればまだよいのですが、持って帰ってきてくれないとさらに汚れがひどくなるばかりです。 ただ、洗い方によってはゴ […]
白いトウモロコシの種類（品種）・特徴・糖度・産地・旬の時期！
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トウモロコシは、米や麦と共に「世界の三大穀物」とされています。 食用はもちろん、家畜の餌にする、油を抽出する、バイオ燃料にするなど、用途は広範囲に渡っています。 食用として一番見かけるのは、実 […]
まつ毛の育毛に効果のある食べ物・サプリ・育毛剤！緑内障の目薬も！
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長いまつ毛に憧れる女性は多いですよね。 マスカラをしたり、つけまつ毛をしたり、エクステをしたりすると思いますが、やはり地毛が長いのが理想ですよね。 また、メイクなどで負担を掛け過ぎていると、地 […]
燕麦の特徴と主な食べ方！グルテンフリーでアレルギーの心配は無用？
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最近では、大麦、胚芽米、キヌア、アマランサスなど、様々な穀物が話題になっていますよね。 どれも栄養価が高く、健康維持に優れた効果があるため、何を食べようか迷っている人も多いようです。 「燕麦（ […]
レタスの芯や切り口がピンク・茶色に変色する原因！防止する方法は？
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サラダなどで生食する野菜の定番といえば、レタスですね。 キク科アキノノゲシ属の植物で、和名では「萵苣（チシャ）」といいます。 瑞々しくシャキシャキした食感がとても美味しい野菜ですが、冷蔵庫の野 […]
保育園の保護者会での自己紹介・一言挨拶！主なポイントと例文！
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子どもが保育園に入園すると、園によっては早めに保護者会などが開かれることがあります。 簡単にいえば、ママさん同士の顔合わせのようなものです。 先生や保護者間で、子どもやお互いのことをよりよく理 […]
キダチアロエの効果効能！便秘・美肌・ダイエット・育毛！副作用は？
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キダチアロエはその効能を買われ、民間薬として食用や外用薬に活用されてきました。 美肌作用や殺菌効果が高く、ちょっとした火傷や切り傷のケアにも利用できます。 栽培も比較的簡単で、マンションのベラ […]
主婦湿疹の症状は水泡や痒み？ステロイド配合のリンデロンに似た市販薬
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主婦の皆さんは、炊事や洗濯などの水仕事が多く、手指の湿疹に悩む人も多いですね。 このように水仕事をすることが多い人に起こる症状を「主婦湿疹」といいます。 水泡ができたり、ひどい痒みに悩まされる […]