胚芽米とは？栄養・カロリー・無洗米などの炊き方！危険って本当？
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お米は私たち日本人の食卓には欠かせない存在です。 ご飯といえば精製された白米が一般的ですが、健康志向の高まりから、胚芽米や玄米、雑穀米などを選ぶ人も増えていますね。 ただし、胚芽米とは一体どん […]
オクラの保存！常温・冷蔵・冷凍・乾燥の方法と期間！茹でたものは？
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夏に旬を迎える野菜の1つに「オクラ」がありますね。 サッと湯がいてサラダにしたり、味噌汁に入れたり、天ぷらにしたりするのも美味しいですね。 ただ、買って冷蔵庫の中に入れておいたら、いつの間にか […]
銀木犀の名前の由来と花言葉！白い花と甘い香りが特徴の常緑小高木！
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秋になると甘い香りを放つ銀木犀。 庭木としても人気があり、小枝の先に咲く白い花を見ると心が和むようですね。 また、香りがより強い金木犀よりも好きだという人も多いようです。 よく知 […]
マカ茶の効果・効能！妊活中の方に！カフェイン含有量と副作用は？
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マカと聞くと、男性の滋養強壮に優れているというイメージですね。 しかし、実は女性にも嬉しい効能がいろいろとありますよ。 特に注目されているのは、女性のホルモンバランスを整えるなどして、妊活に高 […]
キャベツの変色！黄色・紫・ピンク・茶色・黒くなる原因と防ぐ方法！
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キャベツを買って冷蔵庫にしまっていると、気が付いたら変色していたという経験はありませんか？ 黄色、紫、ピンクなど、様々な色に変化することがありますが、その原因は何なのでしょうか…。 また、切っ […]
ピュアホワイトの特徴・糖度・カロリー！産地や旬の時期、茹で方は？
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とうもろこしといえば黄色の実が定番ですが、近年白い実の品種も多くなっています。 そういったホワイトコーンの先駆け的な存在が「ピュアホワイト」という品種です。 生でも食べられるほどの実を持ち、糖 […]
キダチアロエの食べ方！ヨーグルト・ジュース・サプリ・苦い時の工夫
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アロエには美容や健康によい効能が様々あるといわれています。 なかでも、キダチアロエはベランダでも栽培できる品種なので、自宅で育てている人も多いのではないでしょうか…。 食用というとアロエベラを […]
帽子による頭痛の症状・原因・治し方！締め付けや視野の狭さが影響？
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帽子を被って出かけていると、途中で頭痛が起こることはありませんか？ なんとなく頭が締め付けられるような感覚に陥り、帽子を脱いで数時間経たないと症状が落ち着かないこともあるようです。 しかも、普 […]
コーン茶の効果・効能！カフェイン量や副作用、妊婦さんとの相性は？
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最近の健康茶ブームは加速する一方で、緑茶や麦茶のような定番のもの以外にも、様々なお茶が次々と登場しています。 コーン茶も最近よく見かけるようになりましたが、もともとは韓国で「オクスス」と呼ばれ、伝統的に飲ま […]
ポニーテールで頭皮や髪にダメージが！薄毛にも？痛い時の結び方！
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スポーツをする時はもちろん、勉強や仕事をしている時など、髪の毛が邪魔になることがありますよね。 そこで、ポニーテールのように髪の毛をグッと後ろに引っ張って結んでいる人も多いと思います。 ただし […]