「効果」タグの記事一覧

料理の薬味や付け合わせに利用される大根おろし。   魚の塩焼きなどには欠かせませんね。   ハンバーグやとんかつなどの肉料理や、パスタやうどんといった麺類など幅広い料理に使われています。  ・・・

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ししとう（獅子唐）は、夏が旬のナス科の野菜です。   もちろん「獅子唐辛子」というのが正式な名称ですね。   生で丸ごと食べることもできますし、炒めるだけでお酒のおつまみなどにもピッタリです。 &nb・・・

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ストレス軽減や集中力のアップに効果があるといわれている瞑想。   ある企業では、朝礼の日課として取り入れているということでも話題になっています。   脳は現代科学でも未知な部分が多いといわれていますが・・・

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ベランダや庭につる性の植物を育てることで作るグリーンカーテン（緑のカーテン）。   エコに繋がるということで、環境省からも推奨されています。   日差しを遮ってくれるので部屋の温度が涼しくなるといわれ・・・

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地球温暖化の影響もあり、近年は猛暑や酷暑といわれる夏が多くなってきました。   夜になっても気温が下がらず、体に悪いと知りつつもエアコンを1日中かけっぱなしということも多いですね。   その対策の1つ・・・

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美容や健康のために食生活にオイルを取り入れたり、お肌に塗ったりして活用している人が増えていますね。   なかでも、最近特にセレブに注目されているのが「ローズヒップオイル」です。   その名の通り、野バ・・・

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マカと聞くと、男性の滋養強壮に優れているというイメージですね。   しかし、実は女性にも嬉しい効能がいろいろとありますよ。   特に注目されているのは、女性のホルモンバランスを整えるなどして、妊活に高・・・

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沖縄などの南国で採れるフルーツで、甘酸っぱくて美味しいグァバ。   ジュースやゼリーなどにして食べることが多いですが、最近はグァバ茶の健康維持効果が注目されています。   お茶にする場合は、実ではなく・・・

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韓国で定番のお茶「とうもろこしのひげ茶」は健康維持効果が高いとされ、日本でも注目されるようになりました。   名前の通り、とうもろこしのひげを焙煎したお茶なので、それほど効能があるようなイメージは強くないかもし・・・

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紫蘇といえば、梅干しと一緒に漬けたものや、薬味、ふりかけとしても食卓にも頻繁に登場しますね。   独特の香りには食欲粗増進させる効果があり、また、抗菌作用にも優れている栄養満点の食材です。   その栄・・・

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