びわの葉茶の作り方と効果効能！カフェイン含有量や副作用は？
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夏になると、びわの木にはオレンジ色の鮮やかな実がたくさんなります。 びわは中国の南西部が原産で、薬効が高いことから漢方などにも古くから利用されていました。 実の部分はもちろんですが、葉っぱにも […]
「お茶の効果・効能」の記事一覧
ゴーヤ茶の効果効能！夏バテ・むくみ・美容・ダイエット・糖尿病に！
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夏になるとスーパーで見かけることも多いゴーヤ。 あの独特な苦味が好きな人も多く、栄養価も高いことでも有名ですね。 旬の時期にカラカラに干して保存しておけば、他の季節にもゴーヤ茶としていただくこ […]
黒豆茶の効果効能！むくみ・高血圧・便秘・不妊・白髪に！副作用は？
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健康維持によいといわれるお茶はたくさんありますが、最近では黒豆茶も注目されています。 その名の通り、おせち料理の定番メニューであるあの黒豆が原料です。 栄養成分がたっぷりで、実に様々な効果効能 […]
マカ茶の効果・効能！妊活中の方に！カフェイン含有量と副作用は？
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マカと聞くと、男性の滋養強壮に優れているというイメージですね。 しかし、実は女性にも嬉しい効能がいろいろとありますよ。 特に注目されているのは、女性のホルモンバランスを整えるなどして、妊活に高 […]
コーン茶の効果・効能！カフェイン量や副作用、妊婦さんとの相性は？
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最近の健康茶ブームは加速する一方で、緑茶や麦茶のような定番のもの以外にも、様々なお茶が次々と登場しています。 コーン茶も最近よく見かけるようになりましたが、もともとは韓国で「オクスス」と呼ばれ、伝統的に飲ま […]
グァバ茶の効果効能！血圧・血糖・便秘・美肌・アトピー・ダイエット
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沖縄などの南国で採れるフルーツで、甘酸っぱくて美味しいグァバ。 ジュースやゼリーなどにして食べることが多いですが、最近はグァバ茶の健康維持効果が注目されています。 お茶にする場合は、実ではなく […]
とうもろこしのひげ茶の効果・効能！カフェイン含有量と副作用は？
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韓国で定番のお茶「とうもろこしのひげ茶」は健康維持効果が高いとされ、日本でも注目されるようになりました。 名前の通り、とうもろこしのひげを焙煎したお茶なので、それほど効能があるようなイメージは強くないかもし […]
タンポポ茶の効果・効能！妊活・育児中の母乳・更年期障害・男性にも！
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妊婦さんや授乳中のママに必要な栄養が多く含まれているといわれているタンポポ茶。 根を焙煎したもので独特の風味や苦みを感じるため、タンポポコーヒーと呼ばれることもあります。 最近は、その効果や効 […]
ジャスミン茶の効果・効能！カフェイン量や副作用、妊婦への影響は？
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中華料理店などでよく出されるジャスミン茶。 日本では、特に沖縄で「さんぴん茶」としてよく飲まれているハーブティーです。 爽やかな香りとスッキリとした味わいで、比較的癖も少ないため好んで飲む人も […]
センブリ茶の効果・効能・正しい飲み方・副作用！味はやっぱり苦い？
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バラエティ番組の罰ゲームなどで、センブリ茶が使われていることがありますよね。 ものすごく苦いということですが、一体どんな味なのか、怖いもの見たさで飲んでみたいと思う人も少なくないのではないでしょうか…。 & […]