さつまいもの紅はるか・特徴や食感、糖度！栄養や効果・効能は？
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食欲の秋には美味しいものがたくさん旬を迎えますが、 さつまいももそのひとつですね。 最近では様々な品種が誕生し、非常に糖度が高いものや、しっとりとした食感が魅力のものも増えてきました。 なかで […]
赤ちゃんが下痢の時の離乳食！さつまいも・バナナ・ヨーグルト・卵は？
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赤ちゃんは消化器官が未熟ですので、下痢をしてしまうことは珍しくありません。 特に離乳食を開始すると、これまではミルクしか口にしたことがなかったため、胃腸がびっくりしてお腹を壊すこともよくあります。 &nbs […]
天赦日の意味！2018年はいつ？財布の新調・入籍・引越しに！
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人生の転機となるような、入籍、結婚式、家の新築、引っ越し、転職など…。 このような新しいスタートの時には、できれば縁起のよい日を選びたいですよね。 例えば、六曜（六輝）の大安が有名ですが、他に […]
ウォーキングダイエットの効果と時間！毎日必要？行う時間帯は？
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ダイエットの方法は様々ありますが、一番健康的に痩せられるのはやはり運動でしょう。 ただし、いきなり激しい運動を始めても、なかなか続かないという人も多いですね。 そんな時、最も気軽に始められるの […]
鶏ささみの栄養とダイエット効果！カロリーやおすすめメニューは？
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ダイエットや筋肉トレーニングをしている人は、高タンパクで低脂質の食材が欠かせませんね。 その代名詞ともいえるのが“鶏ささみ”です。 一時期、鶏ささみダイエットが流行したこともあり、多くの方が実 […]
年賀状の賀詞・目上と目下の人に使う文例！英語や横書きについて！
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昨今は郵便のやりとりはすっかり少なくなりましたね。 それでも年賀状は毎年出しているという人も多いと思います。 パソコンでも簡単に作成できるので、出す枚数をまとめて印刷して、手書きでメッセージを […]
冷蔵庫の冷蔵室と野菜室の違い！温度や湿度、保存可能な食材は？
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ある程度の大きさの冷蔵庫には、 冷蔵室と 野菜室がありますよね。 わざわざ分けて作られているので、この両者には何らかの違いがありそうですが、はっきり知っているという方は意外と少ないかもしれませんね。 &nb […]
ナガノパープルの特徴と栄養成分・糖度・カロリー！効果・効能は？
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スーパーの果物売り場を見ていると、同じぶどうでも様々な品種がありますよね。 昔は巨峰、マスカット、デラウェアくらいだったような気がしますが、今では聞き慣れないような種類のものがたくさん並んでいます。 &nb […]
お歳暮の金額の相場！両親・仲人・会社関連・親戚・習い事の先生へ！
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師走に入り、1年も終わりに近づいてくると お歳暮シーズンとなりますね。 お世話になった人への感謝の気持ちを込めた挨拶ですので、適当な品などを贈っては失礼になってしまいます。 ただし、高価過ぎる […]
かいわれ大根の栄養と効果・効能・カロリー！妊婦さんとの相性は？
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手巻き寿司やお蕎麦を食べる時の薬味などとして、ピリッと辛いかいわれ大根は重宝しますね。 いろんなサラダの盛り付けにも利用できて、とても便利な食材です。 野菜は旬や天候などによって価格変動が激し […]